Масаж рук

Руки – одна з найважливіших частин тіла, за ними потрібен трепетний догляд, причому будь-якою сферою діяльності займається людина. Нині існують ефективні методи збереження краси та здоров"я рук. Масаж рук один із найдієвіших способів.

М"язи рук протягом дня відчувають неабияке навантаження, у них накопичується напруга. Часто воно віддає у шийний або плечовий відділ у вигляді болючих відчуттів. Зняти неприємні спазми м"язів допоможе масаж рук.

Масаж рук має масу корисних властивостей. Він позбавляє руки від втоми, покращує тонус шкіри, роблячи її пружною та еластичною. Масаж сприяє нормалізації роботи судин, суглобів, кісток, знижує набряклість, нормалізує кровообіг

Масаж рук також використовується як косметична процедура, наприклад, він може виправити зовнішній вигляд шкіри та нігтів, покращити форму рук, прискорити ріст нігтів, відновити пружність шкіри.

Масаж рук поділяється на 4 основні види:

• Масаж передпліччя та плеча.
• Предпліччя.
• Зап"ястя та кистей рук.
• Пальцев.